健康に関するQ&A２

Ｑ３１．魚の脂肪も取りすぎないほうがよいのですか？

Ｑ３２．洋食好きで太っている女性は乳がんになりやすのですか？

Ｑ３３．肉類のなかで一番カロリーが低いのは鶏肉ですか？

Ｑ３４．赤身魚と白身魚では栄養的にどちらが優れていますか？

Ｑ３５．サラダ油の方が天ぷら油より低カロリーなのですか？

Ｑ３６．野菜は一日にどの位とれば良いのでしょうか？

Ｑ３７．キュウリやレタスは緑黄色野菜に含まれますか？

Ｑ３８．緑黄色野菜を毎日食べると､なぜガンの予防になるのですか？

Ｑ３９．カロチンとビタミンAは同じですか？

Ｑ４０．野菜には血圧の上昇を抑える働きがあるどうですが？

Ｑ４１．ビタミンを上手に取る調理法は？

Ｑ４２．便秘は大腸がんの原因になるというのは本当？

Ｑ４３．第６の栄養素とはどんな栄養素？

Ｑ４４．食物繊維はできるだけ多くとったほうが良いのですか？

Ｑ４５．食物繊維は乾物にも多く含まれているのですか？

Ｑ４６．老化や成人病予防に役立つ抗酸化食品とは何ですか？

Ｑ４７．太っていると糖尿病にかかりやすいのですか？

Ｑ４８．ビールを飲みすぎると太るのですか？

Ｑ４９．朝食を抜くと太りやすくなるのですか？

Ｑ５０．食べ過ぎや運動不足が原因の肥満なら心配いりませんか？

Ｑ５１．子供の太りすぎは心配いりませんか？

Ｑ５２．両親が太っていると子供も太りやすいのですか？

Ｑ５３．果物ならいくら食べても太りませんか？

Ｑ５４．夜にたくさん食べると太るのですか？

Ｑ５５．肥満を予防するには砂糖と脂肪にさえ注意すればいいですか？