健康を守る食生活習慣

おもな野菜の100gのとり方
  
にんじん2/3白菜 1枚
かぼちゃ1/8本たまねぎ1/2個
ピーマン2個なす2個
ほうれんそう1/3束ねぎ1本
きゅうり1本だいこん1/8本