健康に関するQ&A１

QA17.ウイスキーなら糖尿病の人も飲んでよいのでしょうか？
 食事療法は運動療法と並んで糖尿病の基本です｡とくに制限される食品はありませんが,その人の標準体重から算出された一日の総エネルギー量を越えないことです｡そこで問題になるのがアルコール｡「日本酒やビールには糖分が含まれますが、ウイスキーや焼酎にはないから安心」と言われますが、これは間違いです｡たんぱく質でも脂質でも、体内で利用する際にはインスリンが不可欠｡何でも飲みすぎればカロリーオーバーとなり、中性脂肪を増やす原因になります｡糖質だけを制限すればすむものではありません｡